Öko24

toode(t) - 0,00

Raamatud ja kaardid

 

Järjesta:
Holger Oidjärve jooga- ja tervisekaardid

Eesti üks esimesi ning tuntumaid joogaõpetajaid Holger Oidjärv on koostanud jooga- ja tervisekaartide komplekti, mis sisaldab nii joogateadmisi kui harjutuste juhiseid.
 
Komplektis on 43 kaarti, millest 9 kirjeldavad jooga alusteadmisi, sh hingamisest ja meditatsioonist, terviseabi ja inimeseks olemist. Järgnevad 34 kaarti on konkreetsete harjutuste (asana'te) juhised. Harjutused on kirjeldatud erinevate raskusastmetega. Lisaks on toodud harjutuste seosed refleksoloogiaga ja erinevate kehapiirkondadega.
 
Holger Oidjärv: "Olgu see raamat-voldik-kaardipakk abiks järgmistele pürgijatele jooga imelisse maailma nii elu kui iseenda mõistmiseks, õnnelikuks elamiseks ja elu püha eetika jälgimiseks endas ja inimsuhetes!"

19,90 €