Öko24

toode(t) - 0,00

Raamat "Emotsioonide alkeemia"

 

14,00 €
Tootekood: R3
Miks emotsioonide alkeemia? Olen päris veendunud, et kui alkeemikud otsisid kunagi ammusel ajal igavese elu ja õnne saladust, tarkuse kivi, siis pidasid nad tegelikult silmas meelerahu. Mis see on, mis paneb meid ennast halvasti, haigena, ebamugavalt tundma?
 
Ikka ju meie enda meel, enda tunded ja emotsioonid, mitte kuld või igavene elu.
Ehkki vahel tundub teisiti, saame me alati teha midagi, et meel oleks täna rahulikum; et me oleksime paremad inimesed ja elaksime täisväärtuslikumat elu täis suuremat vabadust ja hingerahu.
 
Kust tulevad minu tunded ja emotsioonid? Kes on tegelikult süüdi, kui ma ennast halvasti tunnen? Kas emotsioonide valitsemine teeb minust zombi? Miks stress meid haigeks teeb? Kuidas negatiivset emotsiooni muundada nii, et see meile liigselt haiget ei teeks?
"Emotsioonide alkeemia" kõigest sellest räägibki. Lisaks on siin  rida praktilisi harjutusi enda abistamiseks ja paremaks mõistmiseks.
 
NB! Siit veebipoest saad raamatu autori autogrammiga, soovi korral ka isikliku pühendusega.